BodyTraining: Dein Training

Erfahre, wie du innerhalb weniger Stunden deinen perfekt auf dich abgestimmten Trainingsplan entwickelst, um dein Wohlfühlgewicht zu erreichen, ohne dir alle Informationen selbst mühsam online zusammen suchen zu müssen und dir dann erst recht einen fix-fertigen Trainingsplan zu holen.

Dies ist ein Onlinekurs, der dir das Wissen mit an die Hand gibt, um dein Training auf dein Fitness-Ziel auszurichten - und zwar ohne zu jeden Tag ins Fitnessstudio zu rennen. Immerhin braucht dein Körper auch ausreichend Zeit zur Erholung, um fit zu sein und das auch langfristig zu bleiben. Und genau um diese Mischung geht's.

Was ich leider oft sehe..

Leider sehe ich immer wieder, wie sich Menschen für ihren Wunschkörper abrackern. Und zwar nicht mal so, dass es zu einem Ergebnis führen würde, sondern auf sehr unschöne Art und Weise.

Es ist einfach Fakt, dass es keinen Sinn hat..

• sich mit stundenlangen Cardioeinheiten zu quälen, auf die man gar keine Lust hast
• ins Fitnessstudio zu rennen, wenn man sich dort nur unwohl fühlt und am liebsten schnell wieder nach Hause möchte
• sich weiterhin vor Krafttraining zu fürchten, weil man "zu männlich" aussehen könnte
• jahrelang das exakt selbe Training nach demselben Plan durchzuführen
• gar keine Variation in sein Training einzubauen

Aber es gibt Hilfe 

Es gibt vor nämlich allem zwei Dinge, die ausschlaggebend für deinen Wohlfühlkörper-Erfolg sind:

1. Training nicht als zeitlich begrenzte Phase, sondern langfristig zu sehen (und als etwas, an dem man Spaß hat)
2. Das Training nach einer gewissen Struktur anzugehen

Und genau diese Strategie wende nicht nur ich, sondern natürlich auch all meine Klientinnen an. Und erzielen dabei beeindruckende und vor allem auch nachhaltige Resultate.

Und zu genau diesem Zweck ist mein Trainingsplanungs-Online-Kurs entstanden 

Erfahre, wie du innerhalb weniger Stunden deinen perfekt auf dich abgestimmten Trainingsplan entwickelst, um dein Wohlfühlgewicht zu erreichen, ohne dir alle Informationen selbst mühsam online zusammen suchen zu müssen und dir dann erst recht einen fix-fertigen Trainingsplan zu holen.

Das ist drin

• Video-Training mit Hintergrundinformationen rund um das Thema Training und wie du diese für dich und dein Ziel anwendest
• Workbook zum Download als Pdf
• Beispiel-Trainingsplan
• Zugriff für mindestens ein Jahr